健康最重要!年底聚餐千万别做这件事

劝酒是我国的一种习俗

每逢年节聚餐,都有一批大哥大姐变着花样地劝酒

不喝就跟你没完,好像这就代表了他们的面子一样

考虑到中国人喜欢热闹的天性,这种行为倒是无可厚非,但是,如果对方酒量很小甚至不会喝酒,还要猛劝酒的话,那可得小心了。

▌劝酒致人死亡要负法律责任,不劝阻也有责!

据报道,日前南京某公司一保安在年会聚餐时饮酒过多,之后被发现于工作所在地死亡。令人惊讶的是,即便获得了公司的巨额赔偿,家属依然将死者同事告上法庭,原因就是:没有劝阻死者喝酒! 要求赔偿20万!

你没看错,不是劝酒,而是没阻止喝酒!好在结果法庭并未支持这一判决,不过,想必当事人恐怕会后怕一阵了,这要是当时真的猛劝死者喝酒,恐怕也就脱不开责任了。

事实上,前几年还真有因为没劝阻死者喝酒而摊上事的,最后赔了11万!

专家表示,因劝酒致人死亡,不仅可能承担民事责任,严重时还可会背上刑事责任,甚至面临牢狱之灾。

▌说到底,酒精是人类的杀手!能不喝就别喝

早在今年8月,医学界权威刊物《柳叶刀》在综合了近200个国家和地区的研究后,发布了一组最新数据,其中最重要的结论就是:饮酒的安全剂量为零,喝一点对健康都有害。

数据显示,全球每年有上百万人因饮酒死亡。在各大死亡因素中,酒精可排在第七位。

专家称,无论喝什么类型的酒,只要其中含有乙醇,就会在进入人体后经过反应产生乙醛,并最终催化生成乙酸。在这个过程中,乙醛会造成细胞损伤,从而致癌。

此外,乙醛还会降低消化道和肝脏的能力,抑制免疫功能,使致癌物活性化加剧,更易被人体吸收。

▌要知道,有四成口腔癌都与饮酒有关!

根据美国临床肿瘤学会在去年发布的数据,约有41%的口腔癌、23%的喉癌、22%的肝癌、21%的食管癌、16%的乳腺癌(女)、13%的结直肠癌发病,都与饮酒有关。

就中国而言,男性因饮酒引发的疾病多为出血性脑卒中,而女性则更可能发生肝癌,在50到65岁这一年龄段更为高发。

▌如果一定要喝酒,喝多少合适?

酒精对人体的伤害是长期积累的结果,短期少量饮酒并不会产生大的危害。所以,如果因为某些原因喝了酒的话,只要控制好摄入量也是无需担心的。

综合过量饮酒对健康的损害,以及世界各个国家对成年人饮酒的限制,可以得出结论:

正常成年男性,每天喝酒的酒精量不应超过25克,大约相当于750毫升啤酒,换算成葡萄酒约250毫升,如果喝白酒的话,根据度数可能是50到75克不等。

成年女性,每天摄入酒精量不应超过15克,相当于450毫升啤酒,或150毫升葡萄酒,或50克38度白酒。

出于健康的考虑,一旦超过上述限度,无论是否感到尽兴,都不应继续饮酒或劝他人饮酒。

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